無料で手に入れる方法はこちら 小イワシの下処理 簡単に頭の内臓を取る方法♪ 定番の魚料理 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.09.21 簡単に引っ張るだけで内臓が取れるのでその後の調理も楽チンです♪ レシピはこちら (楽天レシピ)