無料で手に入れる方法はこちら 大豆入りひじきの五目煮 人気メニュー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.07.02 ひじきにはカルシウムが昆布の2倍、牛乳の約14倍もあるんですよ。 鉄分はほうれん草の15倍、ひじきのパワーすごいです。 レシピはこちら (楽天レシピ)