定番の魚料理

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サーモンのムニエル

秋の味覚、サーモンを美味しく食べれまる料理です♪レシピはこちら (楽天レシピ)
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レンジで簡単♪ミニかぶら蒸し

かぶら蒸しをミニサイズの小鉢で食卓へ! 電子レンジで簡単に出来る方法です(*^o^*)レシピはこちら (楽天レシピ)
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【簡単本格和食】イワシの梅煮 プロが教える

とっても簡単なのに喜ばれる!絶品イワシの梅煮を公開しちゃいます!レシピはこちら (楽天レシピ)
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おつまみにも♡玉ねぎたっぷり♡鶏むね肉の南蛮漬け

しっとり柔らかな鶏むね肉に、さっぱりした南蛮ソースのお野菜が絡んでお酒もご飯もすすみます♡ 手間がかかって見えるけど、簡単にできちゃいますよ( *´艸`)レシピはこちら (楽天レシピ)
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鰆の塩麹漬け焼き

塩麹に漬け込んだ鰆を、グリルでこんがり焼きました。春の代表の鰆ですが、夏の暑い時季にも店頭に並んでいたので塩焼きにしました。レシピはこちら (楽天レシピ)
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豆腐入り★いわしのすり身揚げ

隠し味は味噌!生姜もたっぷり入って、魚の臭みを消しています。 揚げたてをつまみ食いが最高です♪レシピはこちら (楽天レシピ)
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圧力鍋で作る。常備菜になるイワシの甘露煮

圧力鍋を使うことで、子どもでも骨までバリバリ食べれます。 ※メモ※ いわしにはカルシウムと、ビタミンDが含まれているので、効率よくカルシウムが吸収できるレシピはこちら (楽天レシピ)
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塩鮭でムニエル

塩鮭でムニエルを作りました。簡単にできるレモンソースがよく合います♪レシピはこちら (楽天レシピ)
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おつまみレシピ♪いわしの水煮缶ときゅうりの梅肉添え

いわしの缶詰を使った簡単おつまみレシピです♪レシピはこちら (楽天レシピ)
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お刺身余ったら…電子レンジですぐでき♪鰹の時雨煮

お刺身やたたきが余っちゃった!って時に( ´ ▽ ` )ノ混ぜてレンチンするだけで翌日も美味しく食べれるおかずに♪5分で作れるのでその日の内にサッと用意できますレシピはこちら (楽天レシピ)
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骨まで柔らかないわしの梅煮♩(電気圧力鍋使用)

電気圧力鍋使用で骨まで柔らかな簡単煮物♩ 炊飯器、レンジでも作れます。レシピはこちら (楽天レシピ)
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【鰯】海釣り 小イワシ 素手で刺身 カタクチイワシ

海釣りでイワシが沢山釣れたのでお刺身にしてみました 釣った後直ぐに氷水に入れると氷締めできるので新鮮ですレシピはこちら (楽天レシピ)
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かつおの竜田揚げ風☆スーパーのパックをアレンジ♩

スーパーの鰹のたたきを竜田揚げ風にアレンジしました。竜田風味が鰹によく合います♩ 揚げ焼きなのでお気軽に作れます☆レシピはこちら (楽天レシピ)
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水煮缶&レンジ使用で手軽に!サバ缶と大根の煮物

サバの水煮缶を使うことにより~お手軽に美味しい煮物が出来ちゃいます。レシピはこちら (楽天レシピ)
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手作りで♪ イワシのつみれ

手間がかかるけど、やっぱり手作りは美味しいです♪ つなぎは卵白でふんわり(^-^) 下ゆでして冷凍もOK! もちろん茹で汁も、中骨も捨てません!レシピはこちら (楽天レシピ)
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いわしの蓮根挟み焼き*照り焼き味

蓮根のシャキシャキがアクセントで美味しいです! 甘辛の照り焼きタレでご飯が進みます^ ^レシピはこちら (楽天レシピ)
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絶品!サバ缶deトマト煮

とにかく一度お試しを!バケットにつけてもパスタに絡めても絶品です♬レシピはこちら (楽天レシピ)
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ホットクックで作る かぶの鶏肉そぼろあんかけ

大量購入であまりがちなかぶを使ったごはんの進むメニューです。小皿に盛り付けてお通しにも最適!レシピはこちら (楽天レシピ)
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★真鯛の煮つけ★

とても簡単な煮物です。3歳児もパクっと食べてくれました!是非!レシピはこちら (楽天レシピ)
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メバルの煮つけ

メバルと言えば定番の煮つけ。 あっさりとした味です。レシピはこちら (楽天レシピ)
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サバの味噌煮缶で簡単!キャベツとサバの味噌炒め煮

たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。レシピはこちら (楽天レシピ)
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隠し味はニンニク!食欲を刺激するブリの照り焼き

ほんの少しのニンニクと甘めのタレが食欲を刺激して、ご飯がすすむ絶品おかず。レシピはこちら (楽天レシピ)
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小鯵南蛮漬け 骨ごと食べるならこの方法

超定番メニューですが、ちょっとしたコツですごく食べやすくなります。切り込みだけでこんなに違うなんて。レシピはこちら (楽天レシピ)
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冷凍魚の下拵えとコツ☆ 「銀ダラ煮付け」

銀ダラは煮付けにすると臭みが気になります。下拵えをきちんとすれば大丈夫です。 梅煮にした煮付はご飯がススムお惣菜です。レシピはこちら (楽天レシピ)
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